여성의 두 번째 봄, 갱년기! 건강한 변화와 함께하는 성숙한 시기

여성의 두 번째 봄, 갱년기! 건강한 변화와 함께하는 성숙한 시기 여성의 두 번째 봄, 갱년기의 시작 여성의 삶은 변화의 연속입니다. 그중에서도 특히 갱년기는 여성의 신체와 정신에 큰 영향을 미치는 독특한 시기로 알려져 있습니다. 갱년기는 생리주기의 불규칙성, 호르몬 변화, 심리적 변화 등 다양한 측면에서 여성들에게 도전적인 시기일 수 있지만, 이 변화들은 건강하게 받아들이고 조절함으로써 더 풍요로운 인생을 살아갈 수 있습니다. 갱년기 증상 : 생리학적 변화와 신체적 영향 갱년기는 주로 40대 후반부터 50대 초반으로 생리주기의 끝을 알리는 시기로 정의됩니다. 이 기간 동안 여성의 난소는 점차 기능을 잃어가며 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 수준이 감소하게 됩니다. 이러한 호르몬의 변화는 여러 신..
건강 2023. 12. 14. 18:48
1